Pięć zaplanowanych wizyt to intensywny start, kiedy celem jest szybkie uruchomienie po zabiegu lub urazie, zmniejszenie bólu i obrzęku oraz bezpieczny powrót do codziennych aktywności. Program łączy pracę manualną, ruch ukierunkowany i edukację — tak, by każdy krok miał cel i dawał odczuwalny efekt.

Dla kogo?

Dla pacjentów po operacjach ortopedycznych (np. endoprotezoplastyka, artroskopia, rekonstrukcje barku), po urazach narządu ruchu, przy nawracających dolegliwościach bólowych kręgosłupa i stawów, a także jako krótkie przygotowanie „prehab” przed planowanym zabiegiem.

Cele pakietu

Zmniejszenie dolegliwości bólowych i obrzęku, odzyskanie zakresu ruchu i kontroli (stabilizacja, równowaga, wzorzec chodu), powrót do czynności dnia codziennego oraz jasny plan ćwiczeń domowych z bezpieczną progresją.

Co może obejmować program?

Zakres pracy dobieramy po ocenie funkcjonalnej. W praktyce mogą to być m.in.: delikatne techniki tkanek miękkich i mobilizacje stawowe, ćwiczenia na siłę, mobilność i kontrolę ruchu, reedukacja chodu i zadań dnia codziennego (wstawanie, schody, praca), praca z blizną, profil przeciwobrzękowy, a także edukacja dotycząca obciążeń, ergonomii i planu domowego. Ostateczny kształt terapii ustala Twój fizjoterapeuta — zgodnie z etapem gojenia, zaleceniami lekarskimi i Twoimi celami.

Jak pracujemy?

Bez sztywnych schematów. Częstotliwość spotkań i dobór metod wynikają z bieżącej oceny postępów i reakcji tkanek. Na początku zwykle koncentrujemy się na bólu, obrzęku i podstawowych funkcjach, a następnie płynnie przechodzimy do budowania siły, wytrzymałości i sprawności potrzebnej w pracy czy aktywności rekreacyjnej.

Czas trwania i organizacja

Pojedyncza wizyta trwa zazwyczaj 45–60 minut. Każde spotkanie zawiera krótką kontrolę objawów, pracę terapeutyczną oraz aktualizację zadań domowych. Po zakończeniu pakietu otrzymasz zalecenia dotyczące dalszej kontynuacji lub powrotu do aktywności.

Informacja medyczna: opis ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji ani zaleceń lekarza prowadzącego. Po kwalifikacji dostosujemy plan do Twojej sytuacji klinicznej.