oficjalny projekt ESSKA-ESMA

ESSKA-ESMA „ACL Prevention for All”

Wzrost liczby urazów więzadła krzyżowego przedniego (ACL) wśród dzieci i młodzieży w ostatniej dekadzie, obserwowany w całym świecie sportu, skłonił członków ESMA (sekcji ESSKA) do opracowania projektu edukacyjnego.

Profilaktyka

Projekt uczy konkretnych ćwiczeń, które zmniejszają ryzyko zerwania ACL, zamiast skupiać się na leczeniu już powstałych kontuzji.

Dopasowanie do wieku

Ćwiczenia są opracowane zgodnie z progresją i grupami wiekowymi, co oznacza, że są bezpieczne, skuteczne i możliwe do wdrożenia zarówno u dzieci, jak i młodzieży.

Edukacja

Forma oparta na filmie i postaciach (Esmi i Esmily) sprawia, że przekaz jest przystępny, zrozumiały i atrakcyjny dla młodych, a więc ma realną szansę zmienić ich nawyki.

Profilaktyka to przewaga....

Wstęp

Wzrost liczby urazów więzadła krzyżowego przedniego (ACL) wśród dzieci i młodzieży w ostatniej dekadzie, obserwowany w całym świecie sportu, skłonił członków ESMA (sekcji ESSKA) do opracowania projektu edukacyjnego. Opiera się on na filmie zawierającym zestaw specjalistycznych ćwiczeń profilaktycznych, dostosowanych do określonych grup wiekowych oraz stopniowania trudności. Dwie postacie – Esmi i Esmily – uczą ćwiczeń, które pomagają zapobiegać urazom kolana i utrzymać dobrą formę fizyczną, w oparciu o dostępne i opublikowane dane naukowe.

Ćwiczenia 1-3

Celem projektu jest rozpowszechnienie tej idei w całej Europie – w szkołach, akademiach sportowych, stowarzyszeniach, klubach sportowych oraz wśród młodych osób aktywnych fizycznie – aby ograniczyć poważne konsekwencje urazów, zarówno dla kariery sportowej, jak i dla motywacji, zdrowia psychicznego oraz kosztów opieki zdrowotnej. ESSKA / ESMA, chce rozwijać ten projekt poprzez wsparcie badawcze, zbieranie danych z praktyki oraz działania promocyjne w krajach europejskich. Ten oficjalny projekt ESSKA-ESMA może – w przystępny, a jednocześnie odpowiedzialny sposób – zachęcić młodych ludzi do dołączenia do grona osób wspierających profilaktykę urazów sportowych.

Ćwiczenia

Inne materiały

Witamy w Klinice Nieborowice

Podobało Ci się? Obserwuj nas po więcej!